Vi bruger cookies!

viborg-folkeblad.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.viborg-folkeblad.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Ergoterapeut åbner klinik og træningscenter

Helle Kjær er for mange Bjerringbro-folk et kendt ansigt i byen især indenfor fitnessverdenen. Foto: Christine Krüger Hansen

Ergoterapeut åbner klinik og træningscenter

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Erfaren fitnessinstruktør og nu også ergoterapeut, Helle Kjær, åbner egen klinik og tilbyder holdtræning i Bjerringbro.

Bjerringbro: Helle Kjær elsker at undervise, og så sætter hun stor pris på kontakten med andre mennesker. Begge dele får hun nu i rigelige mængder, efter at hun har åbnet sin egen klinik i Bjerringbro, der tilbyder både ergoterapi og træning. 

Helle Kjær har en baggrund som fitness-instruktør og blev uddannet og har arbejdet som sådan siden i 2003, den gang byens fitnesscenter hed Bjerringbro Fitnesscenter og lå ved rundkørslen, når man kører ud af byen mod Viborg.

Dette var dog ikke nok for Helle Kjær, der siden både har taget en uddannelse som massør, kostvejleder og som det sidste en uddannelse som ergoterapeut.

- Jeg har altid haft en drøm om at blive selvstændig, og nu synes jeg efterhånden, at jeg har så mange kompetencer, som alle kan kombineres, at jeg er klar til at starte min egen klinik med mulighed for holdtræning, fortæller Helle Kjær, der derfor har lejet sin ind i lokaler på Brogade, nærmere bestemt Brogade 49, der tidligere har huset både Den Gamle Biograf og senest Kaffebønnen. 

- Jeg har altid haft en drøm om  at blive selvstændig, og nu synes jeg efterhånden, at jeg har så mange kompetencer, som alle kan kombineres, at jeg er klar til at starte min egen klinik med mulighed for holdtræning
Helle Kjær, Ergoterapeut og fitnessinstruktør

Ni forskellige hold

Første officielle åbningsdag er tirsdag den 1. august, og selvom det stadig er sommerferie for mange, så er Helle Kjær klar til at tage i mod dem, der har tid.

I sin klinik tilbyder hun både individuel behandling inden for ergoterapien, som eksempelvis kan være et genoptrænings- og rehabiliteringsforløb, men derudover er der også mulighed for et livsstilsforløb, både individuelt eller i gruppeforløb samt fysiurgisk massage.

- Derudover har jeg programsat en række træningshold, der dækker bredt og som henvender sig til alle aldersgrupper, fortæller Helle Kjær, der trækker på en meget stor erfaring.

Foruden Bjerringbro Fitnesscenter har hun også arbejdet hos to fitnesscentre i henholdsvis Viborg og Randers, inden hun en periode vendte tilbage til Bjerringbro og Sport og Fitness. De sidste mange år har hun været ansat af Grundfos i deres fitness-center, hvor hun også har været tilknyttet deres projekt, som de kalder "Mission Sund".

Der er i alt ni forskellige hold at vælge i mellem, hvor af nogle ligger om formiddagen og andre om eftermiddagen.

- Jeg tilbyder nogle af de mest basale fitness-hold som eksempelvis step, hvor man bruger en time på at steppe på stepbænke til forskellig koreografi, men jeg opretter også et formiddagshold, som jeg kalder seniorstyrke og som er træning af hele kroppen, men hvor der tages højde for den enkeltes fysiske niveau, forklarer Helle Kjær, der har indrettet det store lokale med nye vægge, der adskiller træningsdelen fra et område med disk. Ved siden af er der et behandlerrum med massagebænk.

Hele lokalet er lyst og venligt, og Helle Kjær har investeret i en masse redskaber inklusiv boksesæk, trampoliner, håndvægte og stepbænke.

Boksesækkene skal bruges på et hold, der er særligt oprettet til børn og unge, som Helle Kjær kalder "Boxing kids".

- Boxing kids er for børn i alderen 8-14 år og er en kombination af slag-, styrke- og konditionstræning. Det er blevet ganske moderne, siger Helle Kjær, der glæder sig helt vildt til at komme i gang.