Zumbaen danser i øjeblikket sin sejrsdans landet over på gulve i idrætshaller, gymnastiksale og i fitnesscentre. I morgen søndag er der Zumba Zøndag, og ti steder i Viborg Kommune kan du dyrke Zumba og samtidig støtte Liberia-indsamlingen.
En af zumbaens fordele er, at den kan danses/dyrkes af alle. Om du er i god fysisk form eller ej betyder mindre. Mange begynder helt fra bunden, og giver den max-gas på gulvet. Og har det rigtig sjovt.
Her på videoen viser Stinne Lillelund, hvordan man danser zumba. Hun er zumba-instruktør i Fitness Viborg, der har fire ugentlige zumba-hold i lokalerne ved Gymnastik- og Idrætshøjskolen. Nyd her, hvordan en instruktør danser zumba - og øv dig lidt, inden det søndag går løs ved Zumba Zøndag.
seneste kommentarer