"Rigtige Qvinder" fortsætter i 2019

Hvis man har et nytårsfortsæt om at komme i bedre form og få vejledning til sundere kost, er der mulighed for at gøre det sammen med andre, for sundhedsforløbet "Rigtige Qvinder" fortsætter i det nye år. Foto: Viborg Idrætsråd

"Rigtige Qvinder" fortsætter i 2019

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Viborg: Succesen med sundhedsforløbet "Rigtige Qvinder", der tilbydes af Fitdeal ved Viborg Idrætsråd i samarbejde med Sundhedscenter Viborg, fortsætter i det nye år, og der starter nyt forløb i uge fem, som varer frem til og med uge 13.

Første gang er mandag den 28. januar klokken 17.

Målet med forløbet er, at kvinderne finder vejen til en sund og aktiv livsstil gennem glæde ved bevægelse. Det bedste af det hele er, at oplevelsen deles undervejs med andre seje kvinder. I forløbet får man kropsanalyse ved start og slut, motivations- og træningsoplæg, mental sundhedsaften, madworkshop og masser af Fitdeal-aktiviteter.

Fitdeal-aktiviteterne foregår rundt i de lokale idrætsforeninger, på forskellige ugedage (mandag til torsdag efter klokken 17). Man får dermed som deltager muligheden for at prøve forskellige idrætsgrene, og man får desuden 10 klip til fitdeal-aktiviteter i perioden.

Det er igen Bettina Henningsen Møller, som følger holdet og motiverer til alle aktiviteter.

Bettina lagde selv sin livsstil om for et par år siden. Hun tabte over 30 kilo, og sund kost og bevægelse er blevet en naturlig del af hverdagen.

Bettina glæder sig til forløbet og er topmotiveret til at smitte andre med glæden ved en sundere livsstil.

Nogle af aktiviteter på programmet denne gang er jumping fitness, vinterbadning/sauna og crossdance.

De planlagte aktiviteter kan ses på www.fitdeal.dk, hvor programmet løbende bliver opdateret. Her kan man også finde yderligere informationer om forløbet, samt melde sig til.

På sundhedsforløbet bliver der mulighed for at prøve forskellige Fitdeal-aktiviteter, som foregår rundt i de lokale idrætsforeninger.
På sundhedsforløbet bliver der mulighed for at prøve forskellige Fitdeal-aktiviteter, som foregår rundt i de lokale idrætsforeninger.
Igen i år bliver Bettina Henningsen Møller tovholder på
Igen i år bliver Bettina Henningsen Møller tovholder på "Rigtige Qvinder".

"Rigtige Qvinder" fortsætter i 2019

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce